屏幕使用时长

随着数字时代的到来，屏幕使用时长已成为影响人们健康的重要因素之一。根据研究，长时间使用电子设备不仅会导致视力下降、颈椎疼痛等身体问题，还会影响心理健康，如焦虑、抑郁等。探索如何保持屏幕使用时长与健康之间的平衡变得尤为重要。，...